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Bien-être et sophrologie

Je m’endors - détente

par Gilles Diederichs


CD de Musicothérapie voix et musique. Un ensemble conçut afin de progressivement vous amener à construire un chemin du sommeil personnalisé. Texte de Sophro-relaxation, contes, compositions en tempos dégressifs, timbres d’instruments doux (harpe, duduk, piano…) évocation d’espace par les sons de la nature, vagues douces, paysage sonore d’une oasis la nuit… Un outil utile aussi pour s’auto programmer pour des sommeils rapides et récupérateurs.

Sortie en octobre 2008 sur ce site

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